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自制水果酵素

点击次数:   更新时间:20/08/13 17:29:08     来源:www.runningdvd.com关闭分    享:
  水果美容养颜,而且很适合减肥,味道也很好喝。这可是营养很高的一种食物。这种食物其实可以自己动手做,只需要准备大量的水果就行(前提是新鲜水果)。那么我们应该怎么自制水果酵素呢?
  1、将橙子、柠檬洗干净,用厨房纸擦干水分,刮去外皮。
  2、切去两头,切成0.5cm厚的薄片备用。
  3、准备一个无水、无油、消毒干净的密封罐,摆一层橙子,一层柠檬片一层白砂糖,反复,直到所有的水果都放进去,最上面铺一层白砂糖。
  4、盖上盖子,放置两小时,待砂糖全部融化,用消毒的筷子搅拌均匀,每日搅动1-2次,2周之后就完成了。
  自制水果酵素又不难,大家准备好新鲜水果就行。在制作酵素的过程中我们一定做好它的密封。同时建议喝多少做多少。密封的时间既不能太短也不能太长。
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