"

亚博体彩的网址

"

饭后能吃的果脯

点击次数:   更新时间:20/04/15 09:11:04     来源:www.runningdvd.com关闭分    享:
  吃完饭之后很多人都会选择适当运动一下亚博体彩的网址 ,或者是吃一些开胃的食物助消化亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 。果脯用水果做的亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,有水果的酸甜,对于助消化有一定作用,很多果脯都可以饭后吃,那么哪些可以饭后吃的呢亚博体彩的网址 ?
  1、草莓干
  草莓营养价值高,含丰富维生素C亚博体彩的网址 ,有帮助消化的功效亚博体彩的网址 ,对胃肠道和贫血均有一定的滋补食疗作用亚博体彩的网址 ,饭后吃一些草莓亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,可分解食物脂肪亚博体彩的网址 ,有利消化亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,用草莓制作出来的草莓干也有此作用亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 。另外亚博体彩的网址 ,草莓干还保留了草莓浓郁的果香,酸酸甜甜的亚博体彩的网址 ,食欲不佳的时候亚博体彩的网址 ,也可以在饭前吃些草莓干开胃。
  2、芒果干
  芒果干富含纤维素亚博体彩的网址 ,适当吃芒果干有助于刺激肠胃蠕动亚博体彩的网址 ,帮助肠道里的食物加快通过肠道口,对肠道和排便是有益处的亚博体彩的网址 。但也要注意芒果干因为糖分较高亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,建议饭后吃2-4片左右就可以了,不宜吃太多,过量容易导致腹胀、不消化亚博体彩的网址 。芒果干甜而不腻亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,酸甜开胃亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,除了饭后外,平时也可以当做零食来吃。
  3亚博体彩的网址 、猕猴桃干
  猕猴桃中有良好的膳食纤维亚博体彩的网址 ,它不仅能降低胆固醇亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,有利于心脏健康亚博体彩的网址 ,而且可以帮助消化亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物亚博体彩的网址 ,以免出现排便困难的问题亚博体彩的网址 ,因此饭后也适合吃些猕猴桃干亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 。但由于猕猴桃中维生素C含量颇高亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,易与奶制品中的蛋白质凝结成块亚博体彩的网址 ,不但影响消化吸收亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 ,还会使人出现腹胀亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 、腹痛、腹泻亚博体彩的网址 。故食用猕猴桃干后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
  这些饭后都可以吃,对于帮助消化有着良好的作用,其实不止这些亚博体彩的网址 ,比如山楂卷这样的也可以当做饭后小零食亚博体彩的网址 ,因为山楂卷也有酸味,并且山楂本来就是助消化的一种水果亚博体彩的网址 亚博体彩的网址 。
  小编:Jane

山东飞龙食品有限公司
免费咨询热线:400-6431-088
联系人:刘经理
手机:18764391088
电话:0533-3242330
传真:0533-3420294
Q  Q:760279206
地址:山东省淄博市沂源悦庄镇崔家庄村

亚博体彩的网址