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果脯对健康的影响

点击次数:   更新时间:18/05/29 09:48:05     来源:www.runningdvd.com关闭分    享:
  新鲜水果除了直接吃之外lol竞猜平台lol竞猜平台,还可以加糖,经过多种工艺的整合lol竞猜平台,制成又酸又甜的果脯lol竞猜平台,作为常见的休闲小零食lol竞猜平台,随着生活水平的提高,对于食品不仅仅看中它的口味lol竞猜平台lol竞猜平台,还对健康的要求也提高了很多lol竞猜平台lol竞猜平台,所以吃它之前lol竞猜平台lol竞猜平台,需知其对健康的影响:
  1、果脯是一类高糖分lol竞猜平台、高热量的食品lol竞猜平台。包含了水果中很多像维生素这样的成分lol竞猜平台。
  2、果脯中糖的代谢分解需要各种维生素和矿物质的参与,适当吃会补充糖分,补充能量lol竞猜平台,如果吃下大量精制糖lol竞猜平台lol竞猜平台lol竞猜平台,会增加身体对其他营养素的需求,更容易产生B族维生素和某些微量元素的缺乏lol竞猜平台。
  果脯是一种美味有营养的零食lol竞猜平台lol竞猜平台,它的营养成分大lol竞猜平台lol竞猜平台,其制作也比较符合人们对健康的标准lol竞猜平台,在吃的时候能够有所注意lol竞猜平台,食量要适当,虽然它对健康并不存在太大的影响lol竞猜平台,不过毕竟是高热量食物lol竞猜平台lol竞猜平台,还是不要一次吃得太多lol竞猜平台。
上一条:果脯的特点
下一条:果脯的选购常识

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